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Acht Tipps, wie Sie die Bürohitze besser überstehen

Wenn draußen die Temperaturen Spitzenwerte erreichen, wird es für viele drinnen am Arbeitsplatz unerträglich. Das Jobportal "Karrierebibel" hat einige Empfehlungen parat, wie Sie es auch bei tropischer Hitze durch den Arbeitstag schaffen.

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8. Füße erfrischen
Wenn es der Job und die Kleiderordnung zulässt, können Sie an heißen Tagen am Schreibtisch auch die normalen Schuhe gegen Flip-Flops tauschen. Aus Hygienegründen und falls dort Teppich liegt, ist die Barfuß-Variante eher ungünstig.

Besser: Coolpacks von zuhause mitbringen, im Eisfach oder Kühlschrank kühlen und auf die Füße oder in die Schuhe legen – ein Hauch von Urlaub...
© wavebreak3 / stock.adobe.com

Die Hitzewelle sorgt für Temperaturen weit über 30 Grad. Der Arbeitsalltag kann dabei zur echten Belastungsprobe werden – Konzentration und Leistung lassen nach, bei manchen können sich sogar Kopfschmerzen, Kreislaufstörungen oder Schwindelgefühle bemerkbar machen. Spätestens bei diesen Alarmzeichen sollten Sie für rasche Abkühlung und Erfrischung sorgen, rät das Jobportal "Karrierebibel".

Falls Ihr Arbeitsplatz nicht über den Luxus einer Klimaanlage verfügt, gibt es zum Glück auch ein paar Alternativen, Körper und Geist bei Extremtemperaturen runterzukühlen – klicken Sie sich durch unsere Fotostrecke oben. (mb)

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